健康なまちづくり部会 R6.7.6（土）10：00～
７月６日（土）、益田市民学習センター多目的ホールで、「自分の脚で歩き続けるためのけんこう体操」を開催し、１６名の方にご参加いただきました。
前半はスクリーンを見ながら立ち方や歩き方の指導を受け、その後、タオルやマットを使って実際に体を動かしました。今回は少し長めに時間をとり、参加者からの質問を受けて、運動のアドバイスをいただきました。
参加者さんの反応は大変好評で、みんなで体を動かすことの楽しさもありました。
サロン活動や交流会などで、今回のけんこう体操を取り入れたい自治会は、お問い合わせください。
次回は、１２月８日（日）に「リズム遊び」を開催します。お楽しみに！